5 рецептов мороженого для стройняшек 😍
Отличная замена магазинному мороженому. Все натуральное и полезное для вашей фигуры! 🍨
🍨 Банановое «Эскимо»
Ингредиенты:
- бананы — 2 шт.
- черный шоколад — 40 г
- арахис — 1 стакан
Приготовление:
1. Бананы разрезать на 2 части.
2. Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке.
3. Орехи порубить, но не очень мелко.
4. В каждый кусочек банана вставить деревянную палочку. Обмакнуть в шоколад, затем обвалять в орехах и отправить в холодильник, пока не застынет шоколад.
🍨 Мороженое из киви 😍
Это мороженое из киви не только восхитительно на вкус, но еще и выглядит крайне аппетитно. Можно использовать любой подсластитель.
Ингредиенты:
• 4 киви
• 4 ст. л. меда или 1/4 ст. л. молотой сушеной стевии
• ¼ стакана воды
Приготовление:
• 1.Поместите киви, подсластитель и воду в блендер или комбайн. Взбейте.
• 2.Разлейте смесь по формам для мороженого.
• 3.Замораживайте 3-4 часа.
🍨 Мороженое из творога с персиком - нежное удовольствие!
Ингредиенты:
150 г обезжиренного творога
4-5 ст. л. натурального йогурта
2 банана
1 персик (груша / нектарин / ягоды / банан и т.д.)
1 ст. л. меда
Приготовление:
Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. Нарежьте персик – достаточно мелко, и смешайте с творожной массой. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным.
🍨 Бананово-клубничное мороженое
Ингредиенты:
● Банан - 1 шт
● Клубника - 100 г (замороженная)
● Йогурт натуральный - 150 г
● Мед - 1 ст. л
Приготовление:
Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.
Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам. У нас получилось 7 небольших эскимо. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.
Приятного аппетита!
🍨 Кофейно-кокосовое мороженое
Ингредиенты:
750 мл. кокосового молока
2-4 ст л меда
3/4 стакана крепкого кофе
1,5 ч. л. ванильного экстракта
Приготовление:
1. Смешайте мед, кофе и кокосовое молоко в небольшой кастрюле. Готовьте на среднем огне в течение 5 минут.
2. Снимите с огня и добавьте ванильный экстракт.
3. Перелейте в миску, охладите до комнатной температуры. Затем поставьте в холодильник минимум на 6 часов.
4. Перелейте смесь в контейнер, поставьте в морозилку минимум на 4 часа.
5. Перед подачей оставьте на 15 минут при комнатной температуре.
#пп_рецепты@lifestylenews
